Aktuelles

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Lu Jong Kurse ab Januar 2020

Über die vielen Jahre ist so etwas wie eine freundschaftliche Verbindung zwischen den Lu Jong Bewegungen und mir entstanden.

Mein Körper und Geist ist mit den Übungen sehr vertraut und es findet ein innerliches Begrüßen statt, wenn ich mit der Praxis beginne – Ruhe und Frieden entsteht – ein Heimkommen zu sich selbst!

Gerne gebe ich meine langjährigen Erfahrungen und das wertvolle Wissen aus vielen Belehrungen von Tulku Lobsang Rinpoche in meinem Unterricht und meinen Ausbildungen an die Praktizierenden weiter.

Lu Jong 1

dienstags 5x ab 14.01. – 11.02.2020, von 19:00 – 20:30 Uhr, 75,-€

dienstags 5x ab 18.02. – 24.03.2020, von 9:15 – 10:45 Uhr, 75,-€, bei Daniela Lehmann

Anmeldung 0176 20042748 / daniela.lehmann@gmail.com

Diese Kurse sind auch für Einsteiger geeignet!

Lu Jong 2

donnerstags 5x ab 13.02. – 12.03.2020 von 19:00 – 20:30 Uhr, 75,-€

weitere 15 Übungen für bereits Lu Jong 1 Praktizierende.

Sobald körperliche Übungen zu vertraut werden, schweift unser Geist ab und wir sind nicht mehr präsent – dies scheint ein grosses Hindernis jeder Praxis zu sein.

Um dies zu überwinden entwickelten hohe Yogis spezielle Atemtechniken um den Geist wieder zum Körper zu führen – so wird Lu Jong mehr und mehr zur Meditation und entfaltet sich auf tieferen Ebenen.

Lu Jong 2 ist kraftvoll und intensiv und führt zur gleichzeitigen Wahrnehmung von Körper und Geist.

Neu:

Im Einzelunterricht kann sehr individuell auf persönliche Belange eingegangen werden. Schon die Ausführung der Übungen zeigt sowohl körperliche als auch psychische Hindernisse auf. So bietet Lu Jong eine tiefe Erfahrung, die ermöglicht eigene Blockaden und Muster aufzudecken und im Kontext der tibetisch buddhistischen Anschauungsweise zu betrachten.

Nach Terminvereinbarung, Stundensatz 60,-€

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Lu Jong Fortbildung  für folgende Berufsgruppen:

Therapeuten – Osteopaten  – Heilpraktiker – Lehrer  – Erzieher – Sozialpädagogen usw.

25. Januar von 9:30 – 18:00 Uhr | 26. Januar von 9 – 17:00

8. Febr. von 9:30 – 18:00 Uhr | 9. Febr. von 9 – 16:30 Uhr

Diese Modulausbildung ist für die oben genannten Berufsgruppen vorgesehen um das schon vorhandene therapeutische oder pädagogische Angebot zu erweitern.

Ausbildungsumfang und Inhalt: 30 Stunden, incl. Prüfung

weitere Infos siehe Modul Lehrer Ausbildung

Umfangreiche Lu Jong Lehrerausbildung:

Termine für die Ausbildungsmodelle 1 und 2 ab März und August sowie weitere Informationen siehe unter Lu Jong Lehrer Ausbildung

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Ein weiteres TSA LUNG Retreat mit Inma Vicente im März 2020!

Tsa Lung ist eine Praxis, die intensiv mit unserem subtilen Körper arbeitet. Über die Kombination spezieller Atemtechniken, Bewegungen und Visualisierungen bewegen wir unsere Windenergie im ganzen Körper, so dass tiefe Stellen erreicht werden.

Inma ist eine der wenigen international Praktizierenden, die von Tulku Lobsang Rinpoche autorisiert wurde, Tsa Lung zu unterrichten.

So ist es für mich erneut ein ganz besonderes Geschenk, Inma auch 2020 im Atelier-Lu Jong begrüßen zu dürfen.

Sie wird ins Deutsche übersetzt.

Samstag: 21.03. von 9 – 18:30 Uhr | Sonntag: 22.03. von 9:30 – 15:00 Uhr

Preis:  160 Euro | bei Anmeldung bis zum 29.02.  Frühbucherrabatt: 145,- Euro

Anmeldung erforderlich!

weitere Infos über Inma Vicente: www.cuerponauta.com

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Tog Chöd ab März 2020 in Bad Tölz

Workshop Tibetischer Schwerttanz – Meditation in Aktion!

14.03.2020 von 15 – 17:30 Uhr, 27,-€

In der Flinthöhe, Albert-Schäffenacker-Straße 6

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RETREAT | Mindfulness vereint sich mit dem Weg der Kunst mit Elke Höllman und Brigitte

MINDFULNESS (AUTENTISCH TIBETISCHE MEDITATION)

Die Praxis der Achtsamkeit hat im Buddhismus einen hohen Stellenwert. Achtsam zu sein bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt sind wir uns unserer Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst. In jedem Augenblick ist unser Geist wach und weiß, welche Auswirkungen unser Handeln auf unsere Mitmenschen und unsere Umwelt haben wird. Es gibt vier Aspekte der Achtsamkeit: Die Achtsamkeit auf meinen Körper, meine Gefühle, meinen Geist und meine Rede. Wer Achtsamkeit praktiziert, ist sich des Samsaras, also dem Kreislauf des immerwährenden Zyklusses des Seins, in jedem Augenblick bewusst und gestaltet sein Leben deshalb zum Wohle aller fühlenden Wesen.

VEREINT MIT DER KUNST

Zuerst ist es wichtig den Geist zu beruhigen und klarer zu werden. Sobald wir über die Mindfulness Meditation das erreichen, können wir in die Kreativität gehen und uns selbst das Bild gestalten. Sich selbst ein Bild zu gestalten heißt – innere Bilder ins Außen zu führen. Dieses Bild soll dein ganz individueller Erinnerungsausdruck sein. Ein Wegweiser, wenn der Alltag uns wieder fest umklammert und ablenkt.Das Ziel ist Ruhe und Frieden in sich hervorzurufen – Bilder die in geistiger Ruhe geschaffen werden, tragen diese Information in sich. So kann es sich dabei um Symbole handeln, wie zum Beispiel das „OM“ als Mantra.

Datum:  Donnerstag, 16.07. 16:00 Uhr bis Sonntag, 19.07.2020 12:00 Uhr

Ort:  Schloss Buchenau | Hermann-Lietz-Straße 13 | 36132 Eiterfeld

Preis:  (inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und Unterricht)

Einzelzimmer 510 Euro | Doppelzimmer 450 Euro

Materialkosten:  Rahmen und Papier (je nach Bildgröße)

Materialkosten (Farbiges, handgeschöpftes Papier aus Nepal, Japan und China, sowie die Gold- und Silber Acrylfarben, Aufhänger etc.) = je nach Größe des Bildes zwischen 10 Euro und 20 Euro.

Im Vorfeld sollte ausgewählt werden, ob der Rahmen quadratisch oder rund ist. Dieser wird dann von Brigitte vorbereitet und mitgebracht. Quadratisch (40×40 cm) und Rund (Durchmesser) 40 cm kosten 70 Euro. Jede 10 cm größer zusätzlich 10 Euro. 

Selbstverständlich gibt es auch die Möglichkeit seinen eigenen Rahmen mitzubringen, dann entfallen die Rahmenkosten.

Anmeldung:  Elke Höllman | kontakt@sati-yoga-zentrum.de und Brigitte Anna Reitberger | atelier-lujong@web.de

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Laufende Angebote:

Klassisches Hatha Yoga bei Raphael Lang

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr

Kontakt: 01577 1700585   / raphaelom@hotmail.com

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Kum Nye – tibetische Massagen

wurde von den praktizierenden Mönchen und Eremiten angewandt und diente der Unterstützung der Meditation und der tibetischen Bewegungspraktiken.

Doch Kum Nye ist für  jeden eine heilsame Anwendung, da die Verspannungen sanft, subtil und kraftvoll gelöst werden.

Wenn wir entspannt sind, kann gut erkannt werden, wo wir uns „falsch“ verhalten in Bezug auf unseren Körper und Geist.

Kum Nye wird von Daniela Lehmann und mir im Atelier & Lu Jong angeboten, Termin nach Vereinbarung

Kontakt Daniela: 017620042748 / daniela.lehmann@gmail.com

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INFOS

Die neuen „OM“ T’Shirt sind wieder da!

In verschiedenen Farben für Frauen und Männer

Neu: „OM“ Umhängetaschen

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Zu besichtigen:

Die Meditationsbilder im Studio Atelier&Lu Jong

Es sind derzeit ca. 30 Bilder ausgestellt

Termine nach Vereinbarung

Anmeldung und Info unter: Tel. 0162 6968035 / atelier-lujong@web.de

Atelier & Lu Jong, Sylvensteinstr. 56a, Lenggries

Brigitte Anna Reitberger

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Immer aktuell – der Meditationskalender!

Es gibt jetzt einen Meditationskalender meiner Bilder, der in rundum schöner Zusammenarbeit mit Birgit und Michael Oberhuber, durch ihren Verlag moonfrog edition, verwirklicht werden konnte. Die Aufnahmen sind von Svenja Pfau, die mit viel Geduld und Achtsamkeit fotografiert hat.

Gedruckt wurde bei Bernhard Nilles, in Anger.

Mein großer Dank gilt ihnen und vielen mehr, die jetzt nicht genannt wurden, für jegliche Unterstützung!

Im Kalender sind keine Zahlen zu finden, der Bezug zum Jahr ergibt sich aus den 12 Bildern

Das Format ist DIN A3

Preis: 29,50 €

Zu bestellen unter: atelier-lujong@web.de und info@moonfrog.de